Fête des mères : offrez-lui du temps!

Qui dit fête des mères dit cadeau! Qui dit cadeau dit collier de nouilles, petit déjeuner au lit ou encore bouquet de fleurs. Et si cette année vous offriez à votre mère ou votre femme du temps?

Pour la fête des mères, The Green Organiser vous aide à offrir le plus beau cadeau qu’une mère puisse recevoir, à savoir du temps pour elle. Pour cela, cet article vous prodigue des astuces organisationnelles pour apprendre à répartir équitablement les tâches du quotidien.  

Cadeau fête des mères

Alors oui messieurs vous êtes une génération davantage engagée dans votre rôle de père ! Cependant, nous sommes encore loin de la parité homme et femme. Que ce soit à la maison ou au bureau, le syndrome de la charge mentale est la résultante de notre genre. Les hommes doivent faire carrière tandis que les femmes en plus d’avoir un métier, se doivent d’organiser le planning des enfants, les vacances, les courses, les dîners entre amis…

Il ne s’agit pas de jouer les féministes ou de donner son avis personnel, The Green Organiser se base sur des chiffres qui démontrent que les hommes ont moins de responsabilités et sont moins engagés dans leur vie familiale. D’après une étude Ipsos, 20% des français souffrent d’une charge mentale dont 8 femmes sur 10. Près d’1 français sur 2 associe la charge mentale à la gestion, l’organisation et la planification constante des tâches domestiques et parentales. 13% des français associent la charge mentale à l’articulation entre vie privée et vie professionnelle. Alors certes il existe des exceptions parmi les hommes mais elles restent encore trop peu nombreuses.

Charge mentale

“L’exception vient toujours de la raison de la règle.”
Joseph Joubert

Planifier

Le jour de la fête des mères offrez-lui un cadeau original: un planning!

 

Et pas n’importe lequel, un planning de répartition des tâches quotidiennes. Dans un premier temps, listez les différentes tâches parentales et ménagères: aller chercher les enfants à l’école, faire les courses, passer l’aspirateur, faire le lit, préparer à manger… Puis répartissez-les de la manière la plus équitable possible. The Green Organiser vous voit déjà venir avec les «je ne sais pas faire», « elle a l’habitude de le faire », « elle fait toujours mieux que moi ». Ne vous trouvez pas d’excuses et faites preuve de bonne volonté. Votre femme ou mère ne prend pas plus de plaisir que vous à exécuter ces tâches.

Préjugés genres

Choisissez les tâches pour lesquelles vous avez une préférence mais n’oubliez pas qu’il s’agit d’un partage équitable. Bien sûr, tout le monde n’est pas capable de tout réaliser! Répartissez donc les tâches avec sagesse. Prenez en compte les capacités de chacun. Quoi de mieux que d’innover pour la fête des mères, de sortir des sentiers battus et de réorganiser vos habitudes de vie. C’est aussi l’occasion de mettre fin aux scènes de ménage et aux leçons de morale. Votre bonne volonté ne pourra qu’être récompensée.

Teamplayer

Si vos enfants sont trop jeunes, ce n’est pas eux qui pourront créer le planning pour la fête des mères.

Vous êtes donc en charge de répartir les tâches ménagères.

 

Être une famille, c’est être une équipe! Tout le monde doit être impliqué dans l’organisation du quotidien familial afin de faciliter au mieux la vie de chacun

Nous avons tous nos habitudes de vie et nos personnalités, ce qui implique de savoir également faire des efforts. Réunissez-vous et mettez-vous d’accord sur le choix de la répartition des tâches. Procéder en famille à la répartition des tâches, vous évitera les cris, les malentendus et les disputes le jour de la fête des mères.

Femmes charge mentale

Si vous souhaitez rendre vos enfants autonomes ou que vous souhaitez l’être, sachez qu’un enfant qui participe aux tâches ménagères est un enfant davantage débrouillard. Apprendre à se débrouiller seul le plus tôt possible et être autonome, c’est gagner en tranquillité pour le futur.

Anticiper et décider

Offrir du temps à votre femme ou votre maman pour la fête des mères, c’est déjà une superbe initiative.

Et si prendre des décisions à la maison et pas seulement au travail devenait une habitude?

 

Tout le monde aime être surpris, alors osez! N’ayez pas peur de mal faire ou que votre idée ne plaise pas. La prise d’initiative est toujours appréciée. Mettez-vous dans la peau de votre femme ou mère, imaginez sa journée, ses tâches quotidiennes et imitez-la ! Ça vous évitera de poser la fameuse question « comment puis-je t’aider », « pourquoi tu ne me demandes pas ? ».

Demander de l'aide

N’attendez pas que les choses se passent et décidez pour votre famille. Anticipez les besoins de tous en organisant les week-ends et les vacances, en planifiant vos semaines de travail pour aller chercher les enfants à l’école, faire des courses… Ne demandez plus au Cheffe de Projet (gestionnaire de la maison) comment la soulager car vous le savez déjà! Personne ne vous demande de devenir femme mais de prendre vos responsabilités dans l’organisation du quotidien familial. C’est une calomnie que de penser que les femmes souhaitent faire tout par elles-mêmes et auraient des pouvoirs magiques en organisation. Elles prennent le contrôle de la famille car il faut bien que quelqu’un le fasse ! Cependant, il est tout à fait compréhensif de préférer adopter la place de spectateur. Alors, revendez votre ticket et devenez acteur principal de votre vie de famille!

Connectez-vous

Si vous êtes perdu et ne savez pas par où commencer afin de réaliser votre cadeau de fête des mères, n’hésitez pas à télécharger des applications. Il en existe une multitude qui sont disponibles sur Ios et Android. Vous trouverez des applications qui mettent à contribution toute la famille avec la planification de tâches quotidiennes, l’affichage de listes de courses ou des produits manquants et qui permettent de s’écrire des petites notes positives, de remerciements ou d’encouragements.

Ces applications portent le nom de Family Organizer, OurHome, FamilyWall, My Familiz…

Répartition tâches ménagères

Si vous êtes plutôt du genre tête en l’air et avez besoin d’un planning pour suivre les tâches quotidiennes, téléchargez des applications de To Do List. Ne faites pas regretter à votre mère ou à votre femme de lui avoir offert un cadeau de fête des mères empoisonné. Si c’est pour qu’elle passe son temps à devoir vous rappeler ce que vous aviez promis de faire, c’est l’échec assuré en termes de crédibilité. Ces applications se nomment Any.do, Wunderlist, Remember the milk, I done this… En plus de vous servir à la maison, ces applications peuvent être utilisées pour le travail.


Pour devenir le roi de la planification téléchargez des applications de partage d’agenda avec la famille. Ça vous permettra de pouvoir anticiper, d’être force de proposition et d’organiser des surprises à votre mère ou femme. Plus besoin de poser des questions sur l’emploi du temps de chaque membre de la famille : pourquoi rentres-tu si tard ? Où étais-tu ?… Les applications Cozi, Family Place, FamCal, TipStuff seront votre meilleur allié et répondront à toutes ces questions.

« Une femme n’est pas uniquement une mère, une sœur, une épouse. Une femme a le droit à une identité propre. »
Malala Yousafzai

Parce que tout le monde n’a pas la chance d’avoir une maman, n’oubliez pas de l’aimer et de lui apporter votre soutien au quotidien. Aidez-la et simplifiez-lui la vie. L’application de quelques méthodes organisationnelles ne vous rendra que plus autonome et la soulagera. Offrez-lui le plus beau cadeau de fête des mères : du temps et de l’amour.

Télétravail: Comment créer ou optimiser son espace de travail

Le télétravail ça s’organise! Que vous soyez en télétravail occasionnellement, à temps plein ou que vous soyez freelance, faire du home office n’est pas chose facile.

©Matthew Henry from Burst

Il est déjà compliqué de faire la distinction entre vie privée et vie professionnelle, alors avec la période de confinement, cela devient le parcours du combattant. Vous n’avez plus le choix que de devoir faire du télétravail. Votre intérieur ne dispose pas d’espaces dédiés au télétravail. Il se peut même que vous ne disposiez pas d’espace du tout. De plus, vous partagez votre intérieur avec des enfants dans les pattes ou encore un conjoint qui lui est en « vacances ». Difficile de travailler dans le calme, d’être productif, de réellement déconnecter après une journée de travail.

The Green Organiser vous accompagne dans l’organisation de votre espace de travail.

Ce sera l’occasion pour vous de créer une bulle de productivité ou d’optimiser votre espace de travail si vous en avez déjà un. Ce sera une aubaine pour découvrir des conseils en organisation qui font toute la différence. Mais surtout, vous apprendrez à apprécier le télétravail ainsi que votre environnement. De même, vous vous sentirez plus serein et productif pour télétravailler dans un environnement qui peut parfois vous sembler chaotique.

Créer un espace dédié au télétravail

Pendant que certains vivent dans une grande maison, d’autres goûtent au bonheur des petites surfaces parisiennes. Nous ne sommes pas tous égaux quant à nos espaces de vie et avons des attentes différentes.

Afin de trouver l’espace adéquat pour faire du télétravail, il faut dans un premier temps analyser votre environnement.

Devez-vous pousser les murs pour créer un espace de travail ? Allez-vous devoir vous séparer d’un enfant pour avoir une pièce supplémentaire ? Sachez que tout problème d’espace a une seule et unique solution : L’ORGANISATION !

«L’espace n’existe pas, il faut le créer mais il n’existe pas.»
Alberto Giacometti

Pour ceux qui ont la chance d’avoir une pièce supplémentaire, rien de bien compliqué. Gardez cette pièce comme lieu de télétravail. Vous n’aurez qu’à choisir le bureau, l’étagère, la table… qui vous ressemble le plus et qui vous procure de la joie. Une fois votre meuble choisi, vous n’avez plus qu’à organiser votre espace.

Inversement, pour les personnes qui vivent dans des petits espaces, adoptez la tablette. Non, on ne parle pas d’écran mais d’étagère murale. Choisissez de préférence un coin calme dans votre appartement et fixez contre le mur une étagère murale. Vous pourrez adapter la taille de l’étagère à votre mur, passer l’aspirateur facilement en dessous et choisir l’emplacement qui vous procure le plus de joie.

En revanche pour ceux qui vivent dans des espaces miniatures, vous n’aurez pas le choix pour l’emplacement de votre étagère murale. The Green Organiser vous suggère de choisir une tablette amovible. De ce fait, tous les soirs vous pourrez la replier pour qu’elle ne prenne aucune place. Vous n’aurez qu’à dédier un tiroir dans l’un de vos meubles pour ranger vos affaires de travail quotidiennement.

C’est également un excellent moyen de faire une vraie coupure avec votre vie professionnelle en fin de journée et les week-ends.

©Matthew Henry from Burst

Maintenant que vous avez un bureau qui vous plait, il faut pouvoir s’y assoir. Une fois de plus, sentez-vous libre quant au choix de votre assise. Le télétravail c’est également la possibilité de pouvoir choisir son équipement, son environnement et de s’y sentir bien. Adoptez le fauteuil dans lequel vous vous sentez confortable pour y passer une journée de travail. Si votre espace miniature limite votre choix, utilisez les assises de la salle manger comme fauteuil de bureau et n’hésitez pas à y ajouter un cousin bien moelleux pour plus de confort. Le tabouret est aussi une solution pour gagner de la place. Cependant, The Green Organiser n’est pas certaine de son confort! 

Réfléchissez à la façon dont vous voulez travailler et à votre espace idéal. Soyez créatifs et sentez-vous libre d’avoir un espace de travail qui vous ressemble. Le télétravail est la possibilité de gagner en productivité et d’être heureux dans un environnement qui vous correspond.

Organiser son espace de travail

Le télétravail demande de l’équipement. Il vous faut prévoir des espaces de stockage pour rendre votre espace plus lisible. Et avoir un espace de travail épuré c’est aussi mettre de l’ordre dans ses idées et ne pas se laisser distraire par la multitude d’objets qui vous entourent.

Pour organiser son bureau en télétravail, il faut commencer par le trier.

Premièrement, rassemblez toutes les affaires en lien avec votre travail. Puis, triez-les. Ne gardez que ce qui vous procure de la joie ou qui vous est utile dans vos tâches quotidiennes. Apprenez à vous séparer du superflu pour faire le vide autour de vous et à vous focaliser sur l’essentiel. Personne n’a besoin de 3 stylos bleus, 2 agrafeuses ou encore 4 surligneurs de la même couleur.

N’hésitez pas à investir dans des boites de rangement qui vous plaisent. Cela vous permettra d’y mettre les petits accessoires et d’éviter qu’ils ne se dispersent partout. Réunissez vos affaires par catégorie. De même pour les cordons électriques, rangez les dans des boites pour éviter qu’ils ne trainent ou de les perdre. Pour les petits espaces, n’oubliez pas de ranger tous vos cordons électriques dans une boite en fin de journée pour ne pas les voir trainer et pour pouvoir réellement se déconnecter.

Cacher des cordons éléectriques

Pour les documents et classeurs, stockez les à la verticale. Vous verrez la différence et cela vous permettra d’avoir un visuel global. Vous perdrez moins de temps à chercher vos dossiers et durant un call vous pourrez mettre la main dessus dans l’immédiat. N’hésitez pas à utiliser des boites de rangement spéciales dossier et à dédier une couleur spécifique par catégorie. Il est recommandé de classer ses documents en 2 grandes catégories : documents utiles au quotidien et administratif à traiter. Bien sûr, nous n’avons pas tous les mêmes responsabilités et métiers. De ce fait, vous pouvez nécessiter de plus de boîtes de rangement.

Mais surtout, aérez votre espace de télétravail, laissez place à la visibilité.

Sur votre bureau il ne doit apparaitre que deux types d’objets. Ceux qui vous procurent de la joie et ceux qui vous sont utiles. Il est de plus en plus facile de n’avoir que le strict minimum sur son bureau. La plupart des emplois ne demandent que l’utilisation d’un ordinateur où tout y est centralisé. C’est pour cela qu’un carnet, un ordinateur et un stylo vous suffiront.

Enfin, n’entassez rien sur votre espace de travail. Il ne s’agit pas d’un fourretout mais d’un espace dédié à la productivité et au plaisir. On ne le répètera jamais assez mais ne gardez que l’essentiel.

Être Coach en Rangement implique principalement de faire du télétravail. Avec la période de confinement et suite aux annonces sur le déconfinement, le télétravail est pour la majorité, notre futur mode de travail. Il faut donc se réinventer et optimiser nos espaces pour rester productif. The Green Organiser vous invite à ne garder que l’essentiel, à utiliser un maximum de boites de stockage et surtout vous sentir épanoui dans votre nouvel espace.

« Se sentir chez soi n’est pas une simple question d’endroit. On se sent chez soi là ou plus que n’importe où ailleurs, on a envie d’être. »

Brian Herbert

Aménager un environnement calme et épuré

Tous les salariés ne sont pas des fervents du télétravail. Faire du home office peut en isoler certains pendant que d’autres se retrouvent à devoir jongler avec leurs enfants tout en travaillant.

Heureusement, il y a les adeptes du télétravail qui en profitent pour être davantage productifs et ne pas être interrompus à tout bout de champs par des collègues.

Et si l’appréciation du télétravail passait également par un environnement qui vous ressemble et vous procure de la joie ?

De toute évidence nous allons devoir nous résoudre à être en télétravail pour les mois à venir. Alors autant s’aménager un petit nid douillet et de faire de nos journées de travail un bon moment. Et pour cela, la première règle est de distinguer votre vie professionnelle de votre vie personnelle. Difficile lorsque le travail est omniprésent à la maison. C’est pour cette raison que vous vous êtes aménagé un espace bien spécifique au travail. C’est juste que le trajet pour s’y rendre est plus court qu’habituellement.

Bien sûr, The Green Organiser ne va pas vous expliquer comment éduquer vos enfants. S’ils sont en âge de comprendre, apprenez leur que lorsque vous êtes dans l’espace du roi du silence (votre espace de télétravail), le premier qui parle a perdu. Votre enfant prendra ça comme un jeu plutôt qu’une contrainte. Lorsque vous aviez 6 ans vous ne compreniez pas ce que le mot travail signifiait. N’attendez donc pas que votre enfant le comprenne !

©Matthew Henry from Burst

Une fois le calme retrouvé pour quelques heures ou quelques minutes vous pouvez vous concentrer sur votre travail de la journée.

Et pour être davantage productif et focus, rien de mieux que de créer un environnement qui vous apporte de la joie.

 

N’ayant gardé que les affaires essentielles à l’accomplissement de votre travail, il vous reste de la place pour les objets qui vous procurent de la joie. Cela peut-être une plante, une photo, un bibelot… Le plus important est que lorsque vous regardez cet objet vous ayez le sourire.

Dans l’article 4 méthodes pour un quotidien simplifié, The Green Organiser vous explique comment appliquer l’art du Feng Shui dans vos différentes pièces. Cela permet de faire circuler les bonnes énergies et d’être en harmonie avec son environnement. Cependant l’art du Feng Shui s’applique difficilement aux espaces de travail dans les petits environnements. Pour ceux qui le peuvent, orientez votre bureau selon l’art du Feng Shui et soyez épurés dans l’aménagement de la pièce. Pour les personnes disposant d’un espace plus restreint soyez minimalistes.

 

Par-dessus tout faites la distinction entre vie professionnelle et personnelle. Ordonnez votre bureau à la fin de journée pour mieux appréhender le lendemain. Mettez vos affaires dans des boites de rangement pour ne pas penser au travail lorsque vous passez devant votre espace de télétravail. Et surtout, aérez-vous l’esprit en faisant des choses qui vous font du bien.

4 méthodes pour un quotidien simplifié

Besoin d’un Coach en Rangement? Quand motivation et rangement ne font pas bon ménage!

 

Le métier de Coach en Rangement n’a jamais fait autant parler de lui avec l’arrivée du printemps et la mise en place du confinement. 

©KonMari website

Les sujets qui tournent autour du ménage et du rangement fleurissent sur Internet. Des challenges en tout genre prenant pour thème le rangement explosent sur les réseaux sociaux. Bref, on ne cesse de vous parler de ménage et de rangement. Mais avez-vous la bonne méthode ? Savez-vous par où commencer ? Êtes-vous réellement motivé à vous atteler à la tâche ? Et tout simplement, en avez-vous envie ?

Le rôle d’un Coach en Rangement est de vous accompagner dans l’organisation de vos espaces et de la gestion de votre quotidien.

Son rôle ne consiste pas à vous apprendre à ranger. Le rangement est à la portée de tous. Vous n’avez pas besoin de développer des capacités en organisation pour savoir ranger. Demandez à un enfant de 3 ans de ranger sa chambre et il le fera.

« Organiser ce n’est pas mettre de l’ordre, c’est donner de la vie »

Jean-René Fourtou

Un Coach en Rangement comprend les besoins et le style de vie de ses clients pour proposer une méthode d’organisation sur-mesure. De plus en plus de Coach en Rangement discréditent la méthode KonMari et prônent d’autres méthodes. Le rôle de Coach en Rangement n’est-il pas celui de la bienveillance ? L’objectif n’est-il pas de trouver la méthode la plus adaptée à son client ? Y-a-t-il une méthode meilleure qu’une autre ?

En tant que Coach en Rangement mon objectif est d’accompagner mes clients pour alléger leur quotidien. Même si The Green Organiser n’a pas de baguette magique, votre Coach en Rangement propose de découvrir 4 méthodes d’organisation.

Quand la paresse a du bon !

Durant ce confinement on nous conseille de faire du sport, de ranger, de cuisiner pour faire passer le temps. Il semblerait que l’on ait peur de s’ennuyer.

Pourtant, rester sur son canapé à regarder Netflix et à manger des douceurs est une autre façon d’être productif. À force de pousser les gens à être surproductif, on arrive à les culpabiliser de vouloir simplement prendre du temps pour eux.

Et si finalement la quarantaine c’était aussi le moment pour ne rien faire.

Restez dans votre canapé à regarder des séries si cela vous fait plaisir ! Si votre intérieur et votre vie vous rendent heureux pourquoi céder aux dictâtes du rangement? Il y en a pour qui la productivité ne passe pas par un ménage de printemps ou par l’objectif d’avoir un corps d’athlète. Peut-être préférez-vous vous former à de nouvelles compétences? Peut-être préférez-vous apprendre une langue étrangère ou tout simplement prendre enfin du temps pour vous.

©Pegleess Barrios from Burst

Malgré une prise de conscience que nous vivons dans une société qui consomme trop. Nous ne savons plus prendre le temps de vivre ou de revenir à l’essentiel. Les médias nous insinuent que la quarantaine n’est finalement pas le moment pour procrastiner. Nous devrions utiliser notre temps libre pour remplir nos journées de challenges en tout genre. Comme s’il était mal vu de ne rien faire.

Si pour vous, vivre heureux consiste à ne rien faire, ne faites rien ! De même si votre intérieur vous satisfait et qu’il ne ressemble en rien à un intérieur organisé par un Coach en Rangement, laissez le de la sorte. Le principal étant d’être heureux et bien avec la vie que vous menez. En conclusion, Il n’y a pas d’intérieur plus beau que d’autre, il y a juste des modes de vie différents!

Après avoir déculpabilisé ceux qui apprécient ne rien faire, voici les méthodes d’organisation de Coach en Rangement pour donner un coup de neuf à votre intérieur. Face au stress qui peut être ressenti certaines personnes, pensent que le rangement est un remède miracle. Plus qu’un remède, il s’agit surtout d’une bonne façon d’occuper son esprit et d’apprécier son intérieur.

Coach en Rangement : les 4 grandes approches

La méthode de rangement la plus en vogue du moment est la méthode KonMari

La méthode KonMari a été créée par Marie Kondo une japonaise installée aux Etats-Unis, qui a démocratisé le métier de Coach en Rangement. Elle a créé cette méthode pour permettre de gagner de l’espace ainsi que de ne pas connaitre d’effet rebond, une fois vos espaces organisés. Marie Kondo prône davantage le minimaliste. Mais méfiez-vous ! Le minimalisme comme l’explique l’article Le rangement : outil de bien-être et de développement personnel, n’est pas forcément ce que vous pensez. La méthode consiste principalement à se connecter avec ses possessions et à se focaliser sur ce qui vous apporte de la joie. On apprend à ne garder que l’essentiel.

L’organisation de vos espaces, qu’ils soient personnels ou professionnels, se fait en 3 grandes étapes. Tout d’abord il vous faut désencombrer l’espace. C’est-à-dire réunir toutes les affaires sur une même et seule pile afin de se rendre compte de la quantité que vous possédez. Puis, il vous faut trier ce que vous ne souhaitez pas garder. Lors de coaching, The Green Organiser encourage ses clients à être dans une démarche d’économie circulaire, de protection de l’environnement et de solidarité. Beaucoup de Coach en Rangement favorisent la revente sur Internet des affaires que vous ne souhaitez pas garder. Trop peu de Coach en Rangement proposent des alternatives de dons auprès des associations ou en boutiques solidaires.

©Matthew Henry from Burst

Enfin, une fois avoir procédé au tri de vos affaires, il vous faut les organiser. Il est important de faire la distinction entre le rangement et l’organisation. Marie Kondo l’explique parfaitement dans ses ouvrages ainsi que dans son émission de télé : chaque objet a une place bien précise. Désencombrer est important pour gagner de la place. Cependant, organiser ses affaires de la bonne manière et au bon endroit peut vous faire gagner encore plus de place.

De même, des méthodes d’organisation comme la méthode de pliage façon burrito peuvent vous faire gagner bien de la place.

 

Cependant, avec le télétravail, l’école à la maison ou un enfant en bas âge, selon les situations familiales, il n’est pas forcément facile d’appliquer cette méthode. On a parfois suffisamment d’injonctions pour ne pas pouvoir se consacrer pleinement à l’organisation de son environnement. De plus sans l’aide d’un Coach en Rangement, il peut parfois être compliqué de se motiver à aller jusqu’au bout et ainsi se décourager plus rapidement.

C’est pour cela qu’il existe des méthodes moins abruptes comme la méthode Fly Lady

La méthode a été créée par Marla Cilley une américaine qui a fondé en 1999 un groupe de soutien sur internet pour aider les gens à se sortir du chaos. C’est une méthode qui repose sur le changement pas à pas et qui s’organise plutôt sous forme de planning. C’est un programme qui est réalisable en plusieurs étapes et qui s’adapte à votre rythme de vie.

La méthode Fly Lady consiste à répéter des tâches du quotidien 15 minutes maximum par jour. Il est recommandé de commencer par les choses simples et de s’attaquer par la suite au plus compliqué. Par exemple, vous commencez par trier et organiser vos papiers administratifs, vos photos de famille, vos dossiers sur ordinateur ou encore votre boite emails. Vous pouvez également vous attaquez aux pièces de la maison une à une et en commençant placard par placard.

De plus en plus de Coach en Rangement conseillent cette méthode plutôt que la méthode KonMari. Ils expliquent que durant la période de confinement, il est compliqué de se débarrasser des affaires que l’on ne souhaite pas garder. Les points de recyclage, les associations étant fermés et les services de livraison étant au ralenti, il est vrai qu’il est plus compliqué de désencombrer.

Mais compliqué ne veut pas dire impossible. En tant que Coach en Rangement, durant cette période, je propose à mes clients de faire des sessions d’organisation virtuelle. À la fin de la session, ce qu’ils n’ont pas choisi de garder va se diviser en différentes catégories : recyclage, associations, vente en ligne… Ils laissent leurs affaires dans un endroit visible de l’appartement, de façon à se rappeler de la mission qui les attend. Lassés de voir au quotidien ces tas d’affaires, ils s’empresseront de s’en débarrasser au plus vite.

Il existe une méthode moins connue dont c’est inspirée Marie Kondo, il s‘agit de la méthode des 5S

Elle a été créée par l’entreprise Toyota pour optimiser les conditions et le temps de travail dans les usines, tout en assurant l’organisation, la propreté et la sécurité. Elle s’articule selon le principe suivant :

  • Seiri (débarras) : éliminer ce qui ne sert pas
  • Seiton (rangement) : ranger avec rationalité soit une place pour chaque objet 
  • Seiso (nettoyage) : nettoyer régulièrement pour détecter les changements à opérer
  • Seiketsu (standardiser) : élaborer des règles de classement et de nettoyage
  • Shitsuke (discipline) : se tenir à ces règles

C’est une combinaison entre la méthode KonMari et Flylady avec une partie de désencombrement total et des tâches quotidiennes à appliquer à son agenda.

Enfin, vous pouvez également appliquer l’art du Feng Shui pour votre intérieur.

Le Feng Shui est une méthode chinoise qui vous apprend à aménager une pièce. Cela permet de mieux faire circuler l’énergie dans votre environnement.

L’aide d’un Coach en Rangement, pourra vous être utile pour vous familiariser avec le Feng Shui. Par exemple, si vous avez des problèmes de sommeil, appliquer l’art du Feng Shui dans votre chambre à coucher ne sera que bénéfique. Un Coach en Rangement, vous conseillera de bannir de votre chambre tout ce qui n’est pas en rapport avec le sommeil : ordinateur, télévision, le désordre ou encore les placards ouverts. Il s’agit de petits détails qui améliorent votre qualité de sommeil grâce au rééquilibre des énergies qui vous entourent.

©Matthew Henry from Burst

Que vous soyez considéré comme une personne désordonnée ou maniaque, le principal est que vous soyez heureux dans votre environnement. Et si vos espaces ne vous procurent pas de la joie, que vous vous sentez débordé et surtout non motivé, pas d’inquiétude ! Faire appel à un Coach en Rangement vous aidera à retrouver la motivation mais surtout à y voir plus clair. Choisissez la méthode qui vous convient et le Coach en Rangement qui vous motive pour faire opérer la magie !

Et si vous aimez votre joyeux bordel, profitez simplement de ce temps pour ne rien faire! 

Comment s’occuper durant son confinement?

©Sarah Pflug from Burst

Voilà une semaine que nous sommes en confinement et que nous allons certainement devoir rester plus longtemps en quarantaine. Alors quoi faire durant notre confinement? 

Et si notre quarantaine était un moment propice pour faire notre grand ménage de printemps et prendre soin de nous ? Le coronavirus aura eu au moins un effet positif, celui de nous offrir le temps que l’on n’avait pas.

Nous ne cessions de nous plaindre que l’on n’avait le temps de rien faire… BINGO du temps on va en avoir. Pourtant, lorsque l’on nous a annoncé 15 jours de confinement, c’était la panique! Que va-t-on faire ? Comment s’occuper lorsque l’on est seul? Comment occuper ses enfants ? Et si notre couple ne survivait pas à cette épreuve ?

Peut-être devrions-nous voir le confinement comme une retraite spirituelle, comme un retour

dans les années 90

Prenez le confinement comme un moment pour rattraper tout ce que vous n’avez pas eu le temps de faire. Comme une période pour rééquilibrer la balance et se consacrer uniquement à votre vie personnelle et vos plaisirs.

The Green Organiser vous donne des conseils pour vous occuper durant votre confinement. Mais surtout pour vous rappeler comment optimiser ce temps si précieux. Optimiser ce temps, c’est assurer un avenir plus serein lorsque votre vie reviendra à la normale.

Trier, organiser, nettoyer

Avec l’apparition du coronavirus, voilà que notre grand ménage de printemps est avancé de quelques semaines. Il y a ceux qui continuent de travailler et pour qui le rythme de vie s’est accéléré, il y a ceux qui font du home office et ceux qui sont en arrêt total d’activité professionnelle.

Et finalement, rester à la maison quand on a l’habitude de passer plus de temps au bureau, ça peut être anxiogène. De même, avoir ses enfants 24h/24 peut devenir un vrai marathon. C’est alors, qu’il faut trouver des occupations pour toute la famille, pour son couple ou soi-même.

Trier, organiser et faire son ménage de printemps

Même si le ménage n’est pas votre dada, vous vous ennuyez et cherchez à vous occuper. S’occuper en triant, organisant et nettoyant votre domicile sera toujours plus productif que de traîner en pyjama devant la télévision.

Commencez par trier chacune des pièces de la maison. Sortez et réunissez dans un seul et même endroit vos affaires. Il se peut que des objets situés dans une pièce aient davantage leur place dans une autre pièce. C’est pour cette raison qu’il faut garder en tête, qu’après avoir réuni toutes vos affaires il faudra les classer par catégorie.

La méthode KonMari répartit les affaires selon les catégories suivantes : les vêtements, les Komonos (objets, électronique…), les livres, l’administratif et les souvenirs personnels (photos, cadeaux…).

 

En même temps que de trier vos affaires par catégorie, séparez celles que vous souhaitez garder de celles qui ne vous apportent pas de sentiment de joie. Ne vous encombrez pas d’affaires qui ne vous servent à rien et qui ne vous apportent aucun ressenti positif. N’hésitez pas à découvrir ou à lire de nouveau l’article de The Green Organiser pour comprendre comment un rangement efficace peut-être source de bien-être.

Une fois vos affaires triées, il n’y a plus qu’à trouver la place adéquate pour les ranger. Puis, ce sera l’occasion de faire votre ménage. Ne confondez pas ménage et rangement. Considérez qu’un bon rangement est un facilitateur pour faire le ménage.

Durant notre confinement, ce grand rangement sera l’occasion d’occuper vos journées et celles de vos enfants. En les faisant participer au tri de leur chambre et en donnant les jouets qu’ils ne souhaitent plus garder, ce sera l’occasion de les sensibiliser à des associations.

Vous pouvez également prendre le temps du confinement pour faire le tri dans votre messagerie électronique. The Green Organiser a pu voir des messageries électroniques pleines de messages non lus, des corbeilles débordantes de vieux messages… Ne pas avoir une bonne visibilité de sa messagerie c’est aussi passer à côté de potentiels prospects pour votre business. Alors, on prend son courage à deux mains et on vide la corbeille et les spams, on tri sa boite de réception et organise sa messagerie par dossier.

De même, pour vos papiers administratifs, le confinement est le parfait moment pour s’y plonger. De ce fait, vous aurez du temps pour étudier vos factures d’eau, électricité, téléphone et de les comparer avec d’autres offres. C’est aussi le moment pour classer votre administratif en 2 grandes catégories : urgent et à garder. Mais aussi de jeter ce qui n’est pas essentiel comme des ordonnances périmées ou des modes d’emplois.

Prendre soin de son esprit

Le confinement est également le moment idéal pour prendre soin de son corps et de son esprit. 

Le confinement est l’occasion de faire une séance de sport quotidienne de 30 minutes à la maison. Plus d’excuse de ne pas avoir le temps d’aller à la salle de sport, puisque vous pouvez faire vos séances à domicile. Et si vous êtes un peu perdu et ne savez pas par où commencer, sachez que le nombre de séances de sport en live sont disponibles sur Instagram, Facebook ou Youtube…

« Un esprit calme apporte de la force intérieure et de l’estime de soi, c’est très important pour la santé mentale. »
Dailai Lama

Accordez-vous durant votre confinement des séances de méditation. C’est bon pour l’esprit et ça permet de relativiser face à la situation. À force d’un trop plein d’informations, nous pouvons ressentir du stress et avoir la sensation que la situation semble interminable.

Prendre 10 minutes par jour pour méditer est un moyen de diminuer votre stress, de se recentrer sur le moment présent et de faire du bien à votre esprit ainsi que votre corps. De plus, pour certaines familles qui se retrouvent avec des enfants dans des petits espaces, le confinement peut très vite devenir un enfer. Alors enfermez-vous dans une pièce seul(e) et faites votre méditation.

Prenez également le temps de vous évader à travers des livres. La lecture est un excellent moyen pour occuper notre esprit et faire de merveilleux voyages.

N’hésitez pas non plus à écrire. L’écriture reste un formidable moyen de faire face à ses émotions et de les exprimer. En période de confinement, nous pouvons tous nous sentir dérouté, en colère, triste… C’est un mélange d’émotions qui peut devenir difficile à supporter au quotidien. Tenez un journal de bord de vos émotions et surtout n’hésitez pas à communiquer avec votre entourage.

Revenir à l’essentiel

Si la période de confinement aura rendu service à quelqu’un, c’est avant tout à notre planète. Peut-être est-il temps de nous rendre compte de la réelle utilité de chacune de nos possessions. Faire le tri pour vous occuper est déjà une première prise de conscience de la nécessité à disposer de tant de choses. Après ces semaines de confinement, ce sera l’occasion de faire un bilan de ce que nous avions réellement eu besoin au quotidien et ce qui n’est finalement que futilité.

Pour les plus pessimistes concernant le réel impact de notre consommation sur notre environnement, The Green Organiser vous invite à regarder les dernières images de la NASA des niveaux de pollutions avant et après le confinement de la Chine.

Ce confinement est finalement l’occasion de réfléchir à notre façon de consommer mais aussi de favoriser les économies circulaires et le minimaliste.

Et si revenir à l’essentiel était aussi le moyen de se replonger en enfance ? De ressortir les jeux de société et faire des activités créatives. D’autant plus que si vous avez des enfants ils seront ravis d’apprendre en s’amusant et de passer un moment privilégié avec vous. C’est aussi l’occasion de faire ressortir l’artiste qui est en vous en faisant de la peinture, dessinant, écrivant des poèmes, chantant, dansant… La liste est longue, mais souvenez-vous que lorsque la technologie n’était pas omniprésente dans notre quotidien, nous n’avions pas le temps de nous ennuyer et étions créatifs.

Se déconnecter

Pollués par des informations négatives toute la journée en provenance des différents médias, ce n’est pas ce qui va améliorer nos conditions de confinement… Que ce soit à la télévision, sur internet ou les réseaux sociaux, l’information est en boucle et nous avons l’impression d’être dans un mauvais film de science-fiction.

« Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve » 
Antoine de Saint-Exupéry

Essayez de vous déconnecter quelques heures par jours durant votre confinement.

Favorisez la lecture, les échanges avec vos proches. Prenez le temps de regarder par la fenêtre, de cuisiner, de trier, de faire du rangement et de nettoyer. Ecoutez de la musique, rêvez, laissez votre esprit vagabonder. Quand toute la technologie n’existait pas on savait encore prendre le temps.

Prendre le temps d’apprécier des moments de solitude, en famille, avec des amis. Nous savions encore faire la différence entre vie privée et professionnelle. Aujourd’hui il est difficile de faire totale abstraction de notre travail ou de l’information quand nous sommes connectés 24/24h. Alors, prenons cette période comme un break, un moment pour laisser souffler notre planète, notre corps et notre esprit.

« En chinois, le mot crise est formé de deux caractères. L’un représente le danger. L’autre l’opportunité. »
J.F Kennedy

À quel moment avons-nous arrêté de prendre le temps ? Prendre le temps de prendre soin de soi, de ses proches et des autres. Prendre le temps de n’avoir que l’essentiel et de se satisfaire de ce que l’on a. Le confinement sera une parenthèse avec un avant et espérons-le un après. Que nous changerons notre façon de consommer et notre vision de la vie pour en faire un monde meilleur.

Productivité : Gagner 15 minutes par jour

Ranger son dressing comme un pro grâce aux 5 astuces de The Green Organiser

Ranger son dressing avec méthode et optimiser son espace ne s’invente pas. Nous sommes tous différents et avons des besoins distincts. C’est pour ça qu’il est important de garder en tête, qu’il n’existe pas une seule méthode magique de rangement. Mais c’est la combinaison d’astuces qui permet de faire et de voir la différence au quotidien.

Ranger son dressing

Vous vivez dans un studio et manquez d’idées pour maximiser les espaces de rangement dédiés à vos affaires. Vous avez investi dans un dressing sur-mesure et recherchez des astuces de rangement pour vos vêtements, chaussures et accessoires. Peut-être êtes-vous du genre à perdre 15 minutes tous les matins en cherchant votre tenue. Grâce à ces 5 astuces, vous gagnerez en temps, en espace et surtout apprendrez à apprécier davantage ce que vous possédez.

Désencombrer son dressing

Le rangement de son dressing commence par le même principe que celui d’un réfrigérateur, d’un bureau ou toute autre pièce. On ne le répétera jamais assez mais

la clef d’un bon rangement est de commencer par faire le tri.

 

 

 

 

 

 

 

Tout d’abord, il vous faut rassembler au même endroit tout ce que vous possédez. Par la même occasion, n’oubliez pas d’aller à la recherche des vêtements, chaussures ou accessoires qui pourraient s’être égarés dans une autre pièce de la maison. Chaque objet a une place bien précise.

Puis, on ne garde que ce qui procure de la joie. On oublie les « je porterai peut-être un jour… » et on ne garde que ce qui est confortable, plaisant et dans lequel on s’aime. Ne vous encombrez pas de ce que vous n’aimez pas. Ne vous sentez pas coupable de devoir vous séparer d’un vêtement que vous n’avez jamais porté. Bien sûr, l’aide d’un Home Organiser – Coach en rangement est très souvent nécessaire lors de cette phase. Il est pour tous difficile de se séparer de ce que nous possédons. Un coup de pousse peut être le bienvenu.

«Vivre simplement pour que les autres puissent vivre»
Gandi

Enfin, constatez que vous faites une bonne action. On ne jette pas mais on donne ce que l’on ne garde pas. Vous faites un don aux associations ou revendez à des entreprises pour favoriser l’économie circulaire. De plus, vous apprendrez à consommer différemment, à changer votre manière de dépenser et de considérer vos affaires. Enfin, moins consommer de textile c’est aussi une manière de participer à la préservation de notre environnement.

Ranger son dressing à la verticale

À première vue, nous avons tendance à tous plier nos affaires de la même manière. Habitués depuis notre enfance à plier nos vêtements de façon « standard », il existe pourtant une méthode bien plus efficace. En effet, tout droit arrivée du Japon, il s’agit de la

méthode Marie Kondo qui consiste à plier ses vêtements comme un burrito.

Vêtement plié façon Konmari

Cette méthode s’adapte facilement à tous les dressings, commodes et armoires. Si vous ne disposez pas de tiroirs, don’t panic ! Adoptez des boites de rangement pour y glisser vos affaires. N’hésitez pas à réutiliser des boites à chaussures et des vieilles boxs (birchbox, My Little Box…). Vous pouvez également créer des séparateurs de tiroirs avec l’aide de morceaux de carton. Si vous n’êtes pas un créatif dans l’âme, The Green Organiser vous invite à vous procurer en ligne des boites de rangement et des séparateurs

Cette méthode de pliage s’applique à toute votre garde-robe. Vous ne le savez peut-être pas mais vos sous-vêtements et chaussettes peuvent également être pliés avec méthode. Vous pouvez les ranger dans des boîtes ou à l’aide de séparateurs afin de ne pas les perdre. En appliquant la méthode tacos, c’est l’occasion d’éviter les faux plis, de visualiser l’ensemble de vos affaires et de ne plus perdre de temps le matin.

Ranger son dressing par catégorie

Lorsque vous rangez votre dressing, il est également important de penser par catégorie. Pour vous retrouver plus facilement et optimiser la recherche de votre tenue, regroupez vos affaires par catégorie. Par exemple, séparez les tee-shirts manches longues, des tee-shirts manches courtes. Regroupez les pulls ou encore réunissez les robes avec les jupes. Pour ranger son dressing avec encore plus de professionnalisme, The Green Organiser vous conseille de ranger vos catégories par couleur. Esthétiquement c’est plutôt joli et vous gagnerez de précieuses minutes tous les matins.

Cintrer intelligemment est aussi essentiel au bon rangement de votre dressing.

Même si la méthode KonMari, conseille davantage de plier que de cintrer, il n’en reste pas moins que certaines affaires ont leur place sur la tringle. Il s’agit de la catégorie dite cintrée. The Green Organiser préconise de mettre les chemisiers, les robes, les jupes, les manteaux et les vestes sur cintre. Disposez toujours les vêtements les plus courts à droite pour créer une belle dynamique. De même, pour vous y retrouver plus facilement, rangez par couleur comme les autres catégories.

Dressing rangé méthode Konmari

Pour ranger son dressing de la façon la plus optimale, il est aussi essentiel d’appliquer aux accessoires le rangement par catégorie. Tout d’abord, regroupez les accessoires par famille. Par exemple, mettez les écharpes avec les gants, les ceintures avec les rubans…

Ranger ses chaussures

Vous ne disposez pas forcément d’un dressing de grande taille et n’avez pas de place pour vos chaussures. Rassurez-vous,

il existe de nombreuses astuces de rangement pour chaussures

Tout d’abord, si vous vivez plutôt dans un grand espace, vous pouvez tout simplement faire l’achat de rangements pour chaussures. Il y en existe de toutes les sortes et pour tous les goûts. Vous pouvez en trouver en ligne ou dans des boutiques d’ameublement. Vous pouvez opter pour des étagères, un petit meuble d’entrée, une armoire à chaussures ou encore des boîtes de rangement.

Rangement chaussures

Cependant, si vous êtes en manque de place et êtes à la recherche de la meilleure astuce pour entreposer vos chaussures, il existe différentes solutions. La plus simple est d’accrocher au derrière d’une porte un porte chaussure. Il est également possible de pendre vos bottes sur des cintres à pinces. Sinon vous avez la technique Tetris. Il s’agit de laisser vos chaussures dans leur boite et de les imbriquer les unes dans les autres. Prenez vos chaussures en photo au préalable, imprimez les photos et collez-les sur chaque boite. Plutôt que de perdre votre temps à deviner où se trouve telle paire de chaussures, repérez-les grâce aux photos.

Adapter son dressing aux saisons

Afin d’adapter votre dressing aux saisons, il existe deux grandes méthodes. Premièrement, il y a ceux qui vous diront qu’il ne faut pas mélanger les saisons. Dans ce cas, une fois par an vous vous retrouvez à devoir ressortir les affaires d’été, pour les troquer avec celles d’hiver. Le point positif de cette méthode, est que cela vous oblige à faire le tri. Une fois toutes vos affaires sorties c’est

l’occasion de faire un grand ménage de printemps.

En revanche, la deuxième méthode ne vous impose pas ce ménage de printemps tous les ans. Le rôle d’un Home Organiser – Coach en rangement est de vous faire faire un seul et unique tri. Votre façon de consommer va changer ainsi que le rapport que vous entretenez avec vos affaires. De ce fait, vous ne ferez qu’un seul et unique tri.

Comme expliqué précédemment, la méthode KonMari consiste à rassembler toutes vos affaires. Puis, vous devez désencombrer votre armoire. L’objectif est de vous séparer des affaires qui ne vous apportent pas un sentiment positif ou dans lesquelles vous ne vous sentez pas à l’aise. Enfin, en appliquant la méthode de pliage à la verticale, cela vous permet de gagner bien de la place. De ce fait, vous pourrez garder vos affaires d’hiver comme d’été dans le même espace.

Pulls pliés méthode Konmari

Pour ranger son dressing et maximiser l’espace, il existe de nombreuses astuces. Cependant, The Green Organiser ne vous le répétera jamais assez qu’il faut choisir et adopter les méthodes qui correspondent à votre mode de vie. Bien sûr, ces 5 astuces vous permettront de gagner du temps. Par conséquent, vous pourrez vous consacrer à quelque chose de plus productif que de chercher une tenue.

Le rangement : outil de bien-être et de développement personnel


Rangement et allègement de son quotidien  grâce à un Home Organiser – Coach en rangement

Une récente étude de Sociovision démontre que 57% des français ont tendance à être des accumulateurs et que 38% d’entre eux en souffrent. De même, qu’un européen possède en moyenne 10 000 objets par foyer. Comment changer son mode de consommation ? Quelles sont les meilleures astuces de rangement ? Faut-il se débarrasser de toutes nos possessions ? Cessez de culpabiliser et apprenez à donner de la valeur à vos objets.

Rangement serviettes méthode KonMari


Valoriser plutôt que consommer

 

 

 Poussée par les médias, les psychologues ou encore les coachs de vie, la frugalité est mise à l’honneur ces derniers temps.  Malgré une technologie qui propose des outils d’aide au bien-être et à la gestion du temps, nous n’avons jamais été autant en manque de temps et de place.

Tout d’abord, consommer et posséder est aujourd’hui un marqueur social. La plupart d’entre nous se sente exister socialement uniquement à travers ce qu’il possède. En conséquence, si on n’est pas un as du rangement, on se retrouve vite submergé par un intérieur qui déborde. De même, on ne valorise plus ce que l’on possède et on ne prend pas plaisir à consommer.

 

Combien de fois avez-vous été confronté au trop-plein, à la nécessité de faire le tri et d’éliminer le superflu ? Il y a le grand ménage de printemps une fois par an mais ce n’est pas ce qui rend votre intérieur plus charmant.

 

 Pour commencer, avant de vouloir éliminer il faut déjà apprendre à choisir. Et pour choisir il faut savoir reconnaître ce qui vous apporte un sentiment positif.

 

 

 

 

 

« Aujourd’hui les gens connaissent le prix de tout et la valeur de rien. »
Oscar Wilde

C’est un mécanisme naturel que d’avoir peur de devoir faire un choix. De même que faire un choix entraîne un sentiment d’abandon qui peut faire émerger la peur du vide. Ainsi, avoir peur de se retrouver sans rien.

C’est là que le rôle d’un Home Organiser – Coach en rangement a tout son intérêt. En premier lieu, il va repérer les croyances et interroger vos besoins. Afin de vous donner les clefs d’un rangement efficace et durable. Egalement, c’est l’occasion pour vous de découvrir ce qui vous fait du bien. Ainsi que de comprendre quels sont les obstacles à votre développement personnel.


C’est quoi un Home Organiser – Coach en Rangement ?

Suite à la lecture d’astuces en organisation et rangement, vous n’arrivez toujours pas à sortir la tête de l’eau… N’ayez crainte, c’est tout à fait normal. Premièrement, la mission d’un Coach en rangement est de comprendre qui vous êtes et quels sont vos besoins. Vous ne pourrez pas vous débarrassez du trop-plein, qu’il soit matériel ou conjoncturel, sans passer par une remise en question de vos aspirations personnelles.

En effet, notre cerveau est programmé pour accumuler.  Le striatum (partie du cerveau sous le cortex) libérant de la dopamine stimule nos envies d’achats. Cependant, il existe aussi une zone de volonté (cortex frontal) qui grâce à des exercices peut se développer. Votre Coach en rangement va le stimuler par différents exercices pour vous permettre de distinguer facilement l’utile du nécessaire.

Livre blanc épuré

©Sarah Pflug from Burst

On ne le rappellera jamais assez mais se séparer des choses peut avoir un effet anxiogène.

C’est pour cette raison que votre Home Organiser – Coach en rangement vous accompagne dans vos choix sans vous influencer.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Posez-vous seulement la question si l’objet en question vous apporte de la joie au quotidien. S’il est nécessaire et représente la personne que vous êtes. Le but n’étant pas d’avoir un intérieur digne d’un magazine de décoration mais d’avoir un intérieur qui vous ressemble.

D’abord, l’œil aiguisé de votre Home Organiser – Coach en rangement vous permettra de vite visualiser quelles sont les possibilités de rangement. Puis, il vous aidera à réorganiser l’espace de votre intérieur. En effet, il n’est pas donné à tout le monde d’avoir des compétences organisationnelles. Cela dit, il est possible de faire des miracles même dans 10 mètres carrés avec l’aide de boîtes de rangement, étagères, paniers, méthodes de pliage…

Les bons outils font les bons travailleurs

En bref, faire appel à un Home Organiser – Coach en Rangement c’est la possibilité de découvrir un nombre illimité d’outils, de méthodes (KonMari, 5S, FlyLady…) pour optimiser vos espaces. De même, c’est l’occasion de changer ses habitudes en organisant ses tâches quotidiennes astucieusement. Ainsi, gardez en tête qu’un espace épuré c’est une tête aérée.


Le minimalisme est-il source de bonheur ?

Tout d’abord, le minimalisme ne veut pas dire se débarrasser de tout, avoir un intérieur aseptisé et sans âme. Nos espaces, qu’ils soient professionnels ou personnels sont le reflet de notre personne mais également de notre bien-être. Même s’il existe des bordéliques heureux, cela ne veut pas dire qu’ils ne perdent pas de temps à chercher quelconque objet. De même, ça ne veut pas dire qu’il n’en souffrent pas sur le long terme. Poussés à la surconsommation, ils auront tendance à toujours consommer davantage et à accumuler toujours plus jusqu’à se retrouver envahi par un trop plein.

En un mot, avoir un intérieur minimaliste, c’est avant tout organiser son espace, comprendre que chaque objet a une place spécifique et ne garder que l’essentiel.

Mais comment savoir ce qu’est l’essentiel ? A vrai dire, vous êtes la seule personne à pouvoir répondre à cette question. En effet, il s’agit de savoir s’écouter et de ressentir ses émotions. Par exemple, pour faire table rase de son passé, cela commence par faire un tri des objets qui vous rappellent de mauvais souvenirs. Ressentir un sentiment négatif à la vision ou au touché d’un objet revient à cohabiter avec des émotions négatives.

Le rangement est la découverte de son soi intérieur
Crayons multicolores rangés

En fin de compte, le rangement sera l’occasion de faire un travail sur vous-même et de mieux comprendre quelles sont vos motivations intrinsèques. Ne garder que les objets qui vous procurent du plaisir sans se retrouver avec un espace déshumanisé c’est possible ! De plus, désencombrer son intérieur permet de favoriser l’économie circulaire. De toute évidence, des associations et entreprises comme Emmaüs, Back Market, Book Off sont l’occasion de donner une seconde vie à vos objets et parfois de gagner quelques euros.